妊娠中に高血圧で入院した時の減塩メニュー5日目+6日目の朝です。
本当は一週間の入院予定でしたが、
5日目に出産となったため、減塩食も翌日の朝までとなりました!
(昼からは分娩食でうれしすぎて涙が出そうでしたw)
もう少しこの減塩メニューを続けていたら、入院中に体重三桁を切ることができたかも…?
今、家でまねして少しでも健康になりたいです( ノД`)シクシク…
それから、総合病院なのであまり豪華ではないですが、
分娩食(出産後のご飯)もあとでまとめておきたいな~^^
妊娠中に高血圧で入院した時の減塩食事メニュー@5日目朝
出産当日の朝ごはん!!
NST(ノンストレステスト)をしたりしていたのですが、
ごはんは問題なく完食しましたw
ごはん
白玉麩と玉ねぎの味噌汁
お麩のお味噌汁は入院生活中初めて!
おいしかった~~^^
たまごやき・キャベツと人参のお浸し+減塩醤油
たまごやきは甘い系でした!おいしかった~!
普段は目玉焼きが好きだけど、卵焼きのほうがなんとなく
「たべた~!」って感じがする気がする。
ブロッコリーのお浸し
いわずもがなでうまい。
たいみそ
これだけでご飯一杯食べれます!
常食の場合は「さくら漬け」だったらしいです。
やっぱり漬物は塩分が多いんだね…おいしいもんね。
みそもしょっぱいけど…漬物よりはいくらかマシってことか。
漬物でご飯食べるよりも、おみそ汁でご飯食べたほうがいいのかも。
牛乳
(撮ってなかったみたいなので前日の使いまわし画像)
妊娠中に高血圧で入院した時の減塩食事メニュー@5日目昼
出産当日のおひるごはん!
ごはん
問題なく完食!
大根おろし
常食だといかと大根の煮つけになるのが、
ただの大根おろしになっていました。
なんかの魚の煮つけ
あと、多分いかの代わりにこのお魚。
なんだろう…色的に白身魚だったかなぁ…
八宝菜
とろみがついてるのであっという間に完食w
お豆腐、しいたけ、にんじん、たまねぎ、ねぎが入ってました。
オレンジ
果物は結構満足するほど出てくるからうれしい( ;∀;)
妊娠中に高血圧で入院した時の減塩食事メニュー@5日目夜 ←陣痛中
これは、陣痛中に分娩台の上で撮った写真w
陣痛中でもご飯の写真はとりたかった。
(汗拭き用のタオルが映り込んでててすみません。この時はまだ汗かいてないのできれいです)
ごはん
一口も食べられなかった…。
白菜とおかかの和え物
これも一口も食べられなかった…。
蒸し鶏とサラダ
蒸し鳥一口と、レタス一口食べた。
炒り煮里芋こんにゃく
食べられなかった…里芋大好きなのに…食べたかった…。
出産直後にコンビニで買ってきてもらったご飯
そして出産後。
もうおなかペコペコです。
旦那がコンビニでご飯を買ってきてくれるといっていたので、
「フルーツ!」
「サラダ!」
「…ご飯ものも食べたい!」
と伝えたところ、買ってきたのはこれだけw
フルーツもサラダも食べたかった…足りないww
でも、久しぶりの普通の醤油がめちゃくちゃしょっぱく感じて
備え付けの半分くらいの醤油で食べられました。
妊娠中に高血圧で入院した時の減塩食事メニュー@6日目朝
出産後初めての病院食がこれw
お祝いのつもりなのか、減塩醤油が2個ついてます。
ごはん+ふりかけ
入院して初めての…
ふりかけ~!!!!!!!
ふりかけってこんなおいしかったっけ…と感動しつつ、
「こんなにおかずあるなら、ふりかけ残しておけばよかった」と後悔。
(でも、その後昼から分娩食になると聞いて、ふりかけのことはすぐに忘れた)
大根と人参の味噌汁
毎朝お味噌汁が食べられるのはうれしい。
カリフラワーのお浸し+減塩醤油
減塩醤油をかけていただきまーす!!
いっこで十分だよ!
チンゲン菜ソテー+減塩醤油
鮭
なんでこんな形になるのか謎。
でも、ほんのり味が付いてておいしかった。
牛乳
これぐらい母乳がでればいいのになぁ…。
(この時まだ分泌液がにじむ程度)
妊娠中に高血圧で入院した時の減塩食事メニュー@5日目+6日目朝まとめ
ということで、5日目と6日目朝のまとめはこちら!
これにて、つらかった減塩メニューも無事に終了。
あれから2か月たった今、一食で入院中の1日分の塩分とってるかも…( ;∀;)
次からは出産した人だけが限定で食べられる
総合病院の「分娩食」をメモしておきたいと思います~!
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