肥満妊婦モチコの妊娠２か月目の食事メニューと体重の変化

これをかいている現在は、妊娠1４週になりたての妊娠４ヶ月。なので、妊娠２か月目（４週～７週）の食欲や体重の変化についてメモしておきたいと思います。（後日、妊娠３か月目の食欲についてもメモしておきます）

肥満妊婦モチコの妊娠２か月目の食事はどんな感じ？

肥満妊婦モチコの妊娠２か月目（４週～７週）はどんな時期だったかというと…

• 妊娠検査薬で妊娠が発覚！（５週）
• 初めての病院受診！（５週）
• 子供がインフルに感染＋わたしにもウイルスが潜伏（５週）
• つわりとインフルエンザのWパンチ！（６週～７週）
• インフルエンザパンデミック！（７週）

…ということで、かなり不安な気持ちで過ごした１ヶ月でした。

肥満妊婦モチコの妊娠４週目の食事メニュー

これが、モチコの体重３桁を作り出した毎日の食事メニューです…。

初めて妊娠検査薬を使って陽性反応が出て、妊娠がわかったのは５週目のこと。なので、全然気が付かずに妊娠４週目くらいには日本酒をちびりと飲んでしまったことも…。（小さいコップで１杯くらいですが）

また、わたしはコーヒー（ブラック）も毎日飲んでいたのでカフェインもかなり摂取したはず…。（しかも、タバコも吸っていました…妊娠が発覚した時点で残りのタバコは夫にあげ、すぐにやめましたが）

食事メニューはかなりヘビー。例えば…

…みたいなのが毎日続きました。

（さすがに毎日違うメニューですが、イメージとしてはこんな感じで、肉！油！甘いもの！！でも野菜ももりもり！のオンパレードでした）

妊娠中は控えめにした方がいわれているお寿司も大好物で、くら寿司のガチャポンを回すために「＋５皿」を無理に食べようとすることも日常茶飯事でしたｗ　この時の体重は110キロ。

スポンサーリンク

肥満妊婦モチコの妊娠５週目の食事メニュー

そして、妊娠が発覚した５週目。といっても、わかったのは妊娠５週目の途中。

妊娠検査薬を使う前日の夜中、なぜかものすごーーーーくすきやの高菜明太マヨ牛丼が食べたくなり、夫に特盛で買ってきてもらい完食しました…。

妊娠がわかってからは、前回の妊娠（＋流産）のことを思い出し、「こんな食生活ではだめだ！」と、野菜中心の食事に切り替えました。

…といっても、そんなに凝ったものを作る気力があったわけではなく（今思えば、もうこのころからすでにつわりがはじまっていたのかも）こんな感じの食事メニュー。

…みたいな簡単な感じです。納豆は買いだめしてわたしばっかり食べてましたｗ　また、たまご豆腐はつわり中にもよく買って食べていました。５歳の娘も気に入って取り合いになりましたｗ

が…５週の終わりに娘がインフルエンザにかかり、娘のおかゆをつくったりしていたのでわたしも一緒におかゆ生活をはじめることにしました。ご飯の量は少しでも、普通のご飯を食べるよりもなんとなく満足感があります。

妊娠５週目では、体重が２キロ減りました。食事メニューを変えたほかに、毎日ウォーキングを取り入れたりもしていました。（妊娠初期の運動はお医者さんに相談してくださいね）

肥満妊婦モチコの妊娠６週目の食事メニュー

そして妊娠６週…わたしもインフルエンザに感染( ﾉД`)　しかも、病院へ行くタイミングがちょっと早かったのか、症状はあきらかにインフルエンザなのに検査は陰性反応…。結局漢方しか処方されず、かなり長引くことになりました。

食べられたものは…

６週目に入ってからはインフルエンザの高熱やだるさのため、ご飯を作る気力もなく…買ってくる気力もなく…夫が家にいるので娘と二人で看病してもらっていたのですが、とにかく何も食べられません。

そして…このころからつわりがひどくなります(´；ω；`)ｳｯ…　インフルエンザの高熱と体のだるさ、つわりの吐き気・眠気…しかも、わたしはつわりのせいで何も食べられない→回復も遅いorz

コンビニやスーパーでゼリーを買ってきてもらったり、フルーツを買ってきてもらったり、アイスを買ってきてもらったりして「食べられるものだけ食べる」という感じで過ごしていました。

このインフルエンザ＋つわりのWパンチで、１週間で４キロ減り、「体重がいっぱいありすぎるとはいえ…こんなに体重が減ってしまって赤ちゃんは大丈夫なんだろうか…」とすごく不安でした。

肥満妊婦モチコの妊娠７週目の食事メニュー

そしてインフルエンザが長引くまま妊娠７週目に突入！食べられるものは大体６週目と同じです。

今度は娘とわたしを看病してくれていた夫までもがインフルエンザに感染。わたしはまだ完治していなかったのでフラフラながらも、夫と娘の食事を用意。コンビニで買ってきたサンドイッチやおにぎり、ゼリーとかを食べてましたね…。

わたしはつわりがさらにひどくなっていて、ご飯を作るのも買ってくるのもなんども吐きそうになりました。（むしろ家では何度も吐いてた）

幸い、夫はインフルエンザの薬を飲めたおかげで２～３日で解熱しましたが、家族３人で１日中寝ている…という日もありました。（１番元気なのが娘だということもつらかった）

妊娠７週では１キロ減っていました。

肥満妊婦モチコの妊娠２か月目の食事と体重の変化

ということで、わたしは妊娠発覚～妊娠７週目までで、インフルエンザ＋つわりでなんと合計６キロも体重が減りました。（それでもまだ104キロあります）

自分が食事メニューを変えたり歩くようにしたりしたことによる体重の変化は、「多く見積もっても-1キロ分」くらいしかなく、ほとんどはインフルエンザとつわりで食べられないことによる体重減少でした。

ですが、この時の「食べられない時期」のおかげで、わたしが今までどれだけ食べ過ぎていたのかを思い知らされることになりました。もしかしたら、おなかの赤ちゃんが「このまま食べ過ぎてるとヤバイよお母さん！」と教えてくれていたのかも。

「葉酸を取らないといけない大事な時期」に、サプリもまだ買っていなかったので飲んでおらず、バランスのいい食事もとれず…で、次の検診がすごく不安でしたが、８週の検診で無事に心拍が確認できたのですごくうれしかったです。